A hipertensão ou pressão alta, é uma doença crônica não transmissível que se caracteriza pelo aumento da pressão sanguínea nas artérias, causada pela força da contração do coração.

O excesso de peso, falta de atividades físicas, estresse, consumo excessivo de sal, consumo de bebidas alcoólicas, tabagismo e hereditariedade contribuem com o aparecimento e agravamento da patologia.

Como forma de prevenção, é indispensável adotar um estilo de vida mais saudável, então alimente-se bem, pratique atividades físicas, abandone o fumo, não abuse no sal e do açúcar, mantenha o peso adequado e aproveite momentos de lazer!

Faça consulta de rotina para controle da pressão!!

CUIDADO: A Hipertensão geralmente é silenciosa, mas tontura, falta de ar, palpitações, dor de cabeça frequente, dor na nuca e alteração na visão podem ser sinais de alteração de pressão. Verifique sua pressão frequentemente e controle-a.

Fonte: Ministério da Saúde.

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