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Santa Casa Saúde

05 de Agosto - Dia nacional da saúde

O QUE É SAÚDE?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como:

 "Um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de doenças ou enfermidades". Trata-se de um direito social, inerente à condição de cidadania, que deve ser assegurado sem distinção de raça, religião, ideologia política ou condição socioeconômica. Sendo assim, portanto a saúde é um valor coletivo que é de direito de todos.

Hoje, dia Nacional da Saúde ressaltamos a importância dos cuidados com a saúde e os bons hábitos diários, que proporcionam um bem-estar ao indivíduo e ajuda na prevenção de doenças e/ou agravamento das mesmas.



10 DICAS PARA UM ESTILO DE VIDA MAIS SAUDÁVEL


- Adote uma alimentação saudável;

- Beba pelo menos 2 litros de água por dia;

- Evite bebidas alcoólicas;

- Pratique atividades físicas;

- Faça consultas de rotina

- Controle o seu peso;

- Controle o colesterol;

- Gerencie o estresse;

- Não fume;

- Durma bem.


Fonte: OMS e Ministério da Saúde.

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