14 de Novembro – Dia Mundial da Diabetes
A Diabetes é uma doença crônica não transmissível em que o pâncreas não produz insulina suficiente ou quando o corpo não consegue mais utilizar de maneira eficaz a insulina que produz.
A insulina é o hormônio que regula a glicose no sangue e é fundamental para manutenção do bem-estar do organismo, que precisa da energia dela para funcionar.
Quando o organismo não fabrica insulina e não consegue utilizar a glicose adequadamente, o nível de glicose no sangue fica alto e ocorre a famosa HIPERGLICEMIA.
TIPOS DE DIABETES:
Tipo 1: Doença genética que geralmente ocorre na infância ou na adolescência, em que o próprio organismo destrói as células produtoras de insulina.
Tipo 2: Aparece quando o corpo não consegue usar a insulina adequadamente ou não produz a insulina suficiente para controlar a taxa de glicemia.
Gestacional: Provocada pelo aumento de produção de insulina devido as mudanças que o corpo da mulher sofre na gravidez.
SINTOMAS MAIS COMUNS:
> Urinar excessivamente;
> Sede e fome excessiva;
> Perda de peso;
> Cansaço;
> Vista embaçada ou turva;
> Infecções frequentes, sendo as mais comuns as infecções de pele.
DICAS PREVENTIVAS:
> Substitua farinhas brancas por integrais;
> Evite o consumo de açúcar;
> Aumente o consumo de frutas, verduras e legumes;
> Diminua o consumo de sódio;
> Evite consumo de gorduras saturadas;
> Não fume e não beba;
> Beba água (no mínimo 2 litros por dia);
> Consuma mais fibras.
COMPLICAÇÕES DA DOENÇA:
A diabetes quando não tratada pode causar diversas outras complicações, como por exemplo:
> Doença Renal;
> Pele sensível e seca, coceira e infecções por fungos e/ou bactérias;
> Problemas nos pés e membros inferiores: Feridas, rachaduras e calos que podem levar a necrose ou até amputação;
> Problemas de visão: Glaucoma, Catarata e Retinopatia.
FONTE: Sociedade Brasileira de Diabetes – SBD